Prestanak pušenja dovodi do poboljšanja raspoloženja

“Glavna poruka je da se ljudi, kada prestanu da puše, bolje osećaju nego dok su pušili”, kazao je vođa tima britanskih naučnika Univerziteta Oksford Pol Avejard.

Psihijatar Bendžamin Le Kuk iz Saveza za zdravlje Kembridža u Somervilu kaže da postoji verovanje da pušenje “umiruje živce” i može da pomogne ublažavanju stresnih situacija, a opšte je poznato da pušenje izaziva niz zdravstvenih tegoba.

Britanski naučnici su do svojih zaključaka došli nakon što su proučili rezultate 26 ranijih istraživanja o prestanku pušenja osoba koje su prosečno pušile 20 cigareta dnevno, piše portal Pliva.

U svim istraživanjima procenjivano je stanje psihičkog zdravlja dok su još pušili i šest meseci posle prestanka pušenja.

U poređenju s pušačima, istraživanjem je utvrđeno da se kod osoba koje su prestale da puše beležio pad napetosti, depresije i stresa i poboljšanje psihološkog kvalitete života.

Izvor: novimagazin