Zdrave grickalice za gledanje filmova

KOKICE
Pored toga što su omiljene grickalice, kokice su dobre za vaše zdravlje. Naravno, potrudite se da budu bez maslaca i sira. Kokice su takođe bogate antioksidansima.

SVEŽE POVRĆE
Sitno naseckajte šargarapu, papriku, krastavac i šta god još imate pri ruci ili volite da jedete. Grickanje povrća je najzdravije, a pritom je i intesantno pomešati razne ukuse. Ako vam se desi da se prejedete, nećete se zbog toga patiti od viška kilograma.

ORAŠASTI PLODOVI
Sirovi bademi, lešnici, indijski orah – ove grickalice su veoma zdrave za vas, ali pažljivo sa njima. One imaju veoma mnogo kalorija. Tako 100 grama mešanih orašastih plodova sadrži skoro 700 kalorija – što je vrednost jednog celog obroka.

KANDIRANO VOĆE

Ako ne volite sveže voće, postoji lakši način da ga ipak unosite. Pomešajte kandirani mango, papaju, pomelo, kokos, sušene banane i šta god još poželite. Nećete se pokajati, a zdravo je za vas.

Foto: yayimages.com/ilustracija

Slični članciMore from author

Ostavite komentar

Your email address will not be published.