Znate li zašto sanjate bizarne i emotivne snove?

Kako noć prolazi dalje, vaši snovi postaju sve bizarniji, otkriva mala studija objavljena u časopisu Dreaming. Tokom dva dana, istraživači su opremili 16 osoba s očnim senzorima za praćenje sna i senzorima za glavu i svaku osobu su tokom noći budili četiri puta.

Od spavača se tražilo da prilikom buđenja ispričaju šta su sanjali, a ujutro su poslušali svoje snove i odgovorili na pitanja o njima, kao što je pitanje kako biste povezali snove s budnim životom.

“Otkrili smo da se bizarnost snova povećava kako noć ide”, rekla je autorka studije dr Džouzi Malinovski, profesorka kognitivne psihologije na Univerzitetu u Bedfordširu u Velikoj Britaniji.

“Kasniji snovi bili su fantastičniji, nemogući i gotovo da se nikad ne bi ostvarili u pravom životu”, objašnjava dr Malinovski.

Snovi imaju tendenciju da postaju sve emotivniji kako noć napreduje. U ranim fazama sna, ljudi sanjaju više o podacima kojima su bili izloženi tokom dana, kao što su filmovi koje su gledali ili knjige koje su čitali. Snovi o događajima koji su se dogodili tokom budnog dela dana postaju sve teži i bogatiji bizarnostima kako noć ide.

Neki istraživači, uključujući Dr Malinovski, veruju da mozak može da se namestiti da sanja o određenoj temi kroz “inkubaciju sna” i da nam snovi mogu pomoći u rešavanju problema. “Istraživanje snova ljudima može pomoći da razumeju svoje ponašanje, misli i osećanja”, kaže dr Malinovski.

Kroz svoja istraživanja ona želi da se terapija snovima shvati što ozbiljnije.
“Ljudi zaista uživaju u tome. Snovi su nešto poput sigurnog mesta. Ljudi osećaju da se nisu ostvarili jer su često prebizarni. Ali, to je siguran način kako istražiti samog sebe”, kaže dr Malinovski.

Izvor: vecernji/kurir