Poželećete da ih odmah prospete: Štetnost gaziranih pića je veća nego što mislite

Većina ljudi svesna je toga da se slatki gazirani sokovi ne mogu nazvati zdravom hranom, ali malo ko zna da konzumacija takvih sokova može da učini telo starijim za dve godine.

Najnovije istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Journal of Public Health pokazuje da gazirani sokovi narušavaju ćelije imunološkog sistema.

Dr. Elisa Epel zajedno sa svojim timom analizirala je podatke 5.309 odraslih osoba. Reč je o podacima koji su prikupljani tokom 14 godina u sklopu velikog američkog istraživanja o zdravlju i ishrani. Otkrili su da u organizmu ljudi koji redovno konzumiraju slatka gazirana pića postoje vidljive promene. Uočeno je da oko osam čaša soka dnevno učini organizam starijim za 1,9 godina.

Naučnici ističu kako je otprilike isto dejstvo pušenja na organizam. Starenje organizma počinje iznutra, a zatim postaje vidljivo i spolja, posebno na koži, ali i energiji kojom osoba raspolaže.

Ovo je još jedno u nizu istraživanja posljednjih godina koja ukazuju na štetnost gaziranih sokova.

Prema preporuci stručnjaka, najbolje bi bilo da ih zamenite prirodnim sokovima koji su mnogo zdraviji i blagotvorniji za vaš organizam.

Izvor: tportal.hr

Pogledajte još
Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti postavljena.