Nedelju dana u životu vaše kože

Nedostatak sna, svakodnevni stres, nezdrava ishrana i izlasci vikendom negativno utiču na izgled vaše kože. Kako vaše lice ne bi trpelo i kako biste sačuvali sjaj i mladoliki izgled, potrebno je napraviti plan za negu, dan po dan.

Ponedeljak

Zamor materijala

Prema nekim istraživanjima, oko 71 odsto ljudi svake nedelje doživljava tzv. sunday blues. To je blagi oblik depresije u kombinaciji sa nervozom zbog početka nove radne nedelje. Većina ljudi u nedelju uveče pre spavanja razmišlja o dugoj listi zadataka koje treba da izvrši tokom nedelje, umesto da odspava neophodnih 8 sati. Rezultat neispavanosti ? Isušena koža, upale, podočnjaci i kesice ispod očiju. Iako nam se često čini kako nam je samo par sati sna dovoljno da bismo sledeći dan bili odmorni, umor će se sigurno videti na licu i kvalitet kože biće narušen.

Šta da uradimo:

Ponedeljkom koži treba pomoći tako što ćete na područje oko očiju naneti kremu sa roll on efektom koja će pomoći da se kesice smanje i oči dobiju odmorniji izgled. Kremu možete držati u frižideru preko noći kako biste imali ujutru i efekat hlađenja. Na lice obavezno nanesite serum koji će kožu regenerisati i dati joj svežiji izgled.

Utorak

Opasnost za kožu

Najstresniji dan u nedelji, na osnovu brojnih anketa, jeste utorak. Kada smo izloženi prekomernom stresu, naša koža počinje da reaguje tako što proizvodi sebum u većim količinama nego inače. Na ovo se nadovezuje neuredan san koji dolazi kao posledica stresnog dana, a to je pogubno za zaštitni sloj na našoj koži čija je uloga da spreči ulazak bakterija i dolazi do stvaranja bubuljica.

Šta da uradimo:

Prva reakcija kada primetimo da nam se lice masti jeste da ga operemo sapunom. Ovo je međutim pogrešno pošto je većina sapuna alkalna što dodatno ugrožava zaštitni sloj kože. A prekomernim čišćenjem možemo podstaći žlezde da proizvode još više sebuma i na taj način će se koža još više mastiti. Umesto ovoga, lice očistite nežnim sredstvom koje će kožu očistiti, a neće skinuti zaštitni sloj.

Sreda

Pojava bora

Sredinom nedelje, na našem licu će početi da se vide znakovi umora. Neprekidnim gledanjem u monitor kompjutera ili u mobilni telefon nesvesno se mrštimo što dovodi do toga da su bore vidljivije nego inače. Osim toga, svetlo iz fotokopir aparata ili zračenje sa monitora utiču na našu kožu i tako što uništavaju kolagen pa je ona sklonija pojavi bora.

Šta da uradimo:

Za početak, smanjite jačinu svetla na mobilnom telefonu i nabavite zaštitnu foliju za monitor kompjutera. Zatim, kožu nahranite kvalitetnom kremom protiv bora. Birajte onu koja odgovara tipu vaše kože i koja će joj na neinvazivan način pomoći da sačuva mladoliki izgled.

Četvrtak

Želja za slatkim

Ovo je dan kada ćete najverovatnije posustati u svojoj odluci da pazite na ishranu. Kraj nedelje se bliži i nivo vaše energije opada pa vam je potrebno dodatno gorivo kako biste uspeli da izvršite radne zadatke. Iako će vam čokoladica prijati, vaša koža će za to platiti visoku cenu. Rezultat unetog šećera biće umorna, siva i opuštena koža.

Šta da uradimo:

Ako su ugljeni hidrati vaše gorivo i ne možete da se oduprete porivu da ih konzumirate, pomozite koži tako što ćete je nahraniti serumom za lice koji u sebi sadrži peptide. Oni su superheroji kada je reč o obnavljanju vlakana što doprinosi elastičnosti kože.

Petak

Bolji ten

Petkom napetost polako popušta, počinjete da se osećate bolje, a to se svakako vidi i na vašem izgledu. Smanjuje se nivo hormona kortizola, zaslužnog za pojavu upala i dehidrataciju, i vaša koža počinje da izgleda zdravije i čistije.

Šta da uradimo:

Dovoljno je da na lice nanesete kvalitetan tečni puder koji će kožu zaštititi, hidrirati i učiniti blistavom, a neće zatvoriti pore. Nema potrebe da ga stavite u debelom sloju, već je dovoljno da nakon nanošenja konture lica istaknete bronzerom i spremni ste.

Subota

Vikend sjaj

Ovo je dan kada možemo duže da spavamo, da se relaksiramo i oporavljamo od naporne nedelje. To stanje našeg duha videće se i na našoj koži koja može da odmori od šminke. Upalni procesi biće svedeni na minimum, a podočnjaci i kesice ispod očiju biće znatno manji.

Šta da uradimo:

Za početak, uradite piling lica kako biste odstranili nečistoću i mrtve ćelije, a posle toga na lice stavite masku za intenzivnu hidrataciju. Koža će biti čista i nahranjena, a samim tim biće joj vraćena blistavost i odmoran izgled.

Nedelja

Izgled posle izlaska

Ako smo subotu veče iskoristili da izađemo sa prijateljima i opustimo se uz alkohol i muziku, našem licu će narednog dana biti potrebna posebna nega kako bismo izbrisali tragove ludog provoda. Alkohol dehidrira kožu i povećava proizvodnju slobodnih radikala, molekula koji napadaju kolagen i čine kožu opuštenom.

Šta da uradimo:

Potražite serum za lice koji sadrži hijaluron koji će smanjiti pore, ujednačiti ten i tonus, napraviti savršen balans kože i dati joj odmoran izgled.

cosmopolitan

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.