NEŠTO NAJBOLJE ŠTO MOŽETE DA UČINITE ZA SEBE: Ledeno osveženje stiže u čaši a topi salo!

Ovaj smoothie je napravljen od voća i povrća i nešto je najbolje što možete da učini za vase telo.

Sastojci:

- 1/2 šoljice iseckanog svežeg krastavca

- 1 kašičica meda

- 1 kašičica soka limete ili limuna

- 2 šoljice iseckane lubenice

Priprema:

1. Sastojke ogulite i očistite od koštica

2. Komadiće povrća ubacite u blender

3. Dodajte sok od limuna i med

4. Po želji dodajte koju kockic leda

5. Sve dobro izblendirajte i pijte ujutro, na prazan želudac, ali i između obroka.

- Ovaj napitak sadrži vrlo malo kalorija, a držaće vas sitima

- Čisti bubrege, snižava krvni pritisak, reguliše šećer u krvi i pomaže u regulisanju telesne težine.

Izvor: Zadovoljna.hr/nadlanu