Suočili ste se s gubitkom? 10 saveta kako da se oslobodite osećaja tuge

Patnja je sastavni deo života, ali je neophodno da naučite kako da se nosite s ovim osećajem, te da uspete da kontrolišete svoju bol i osećaj tuge.

Dona Lankaster, life coach trener i stručnjak za međuljudske odnose kaže da osećaj tuge može dovesti do anksioznosti i depresije, kao i da nas sprečava da živimo svoje živote u potpunosti. Međutim, postoje načini kako da, s vremenom, prihvatite gubitak i nastavite dalje bez osećaja uznemirenosti i tolikog bola.

OVDE pročitajte njenih 10 saveta kako da se oslobodite osećaja tuge.