ZLATA VREDNI: Saveti holivudskog dermatologa za savršen ten

Predstavljamo vam njegovih 10 zlatnih saveta za negu kože koja jedino tako može da izgleda negovano.

Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja, pa zato i kaže da je neophodno imati dovoljno sna.

– Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.

– Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedeljno, a važno je i da birate nežnije deterdžente.

– Budite dosledni u svojoj beauty rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije sa kože.

– Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.

– Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.

– Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitisera.

– Redovno čistite smartfon medicinskim alkoholom pošto i na taj način prenosite puno bakterija na svoje lice.

– Uvek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lepu kožu.

– Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.

Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.