ZELENO BLAGO TOPI KILOGRAME: Smršajte uz pomoć peršuna

Peršun nije samo začin, već i lekovita biljka koja ima mnoge zdravstvene prednosti.

Bogat je vitaminima A i C, gvožđem, cinkom, antioksidansima i drugim mineralima neophodnim za čovekovo zdravlje.

Leči jetru, normalizuje krvni pritisak, pomaže kod regeneracije tkiva, smanjuje količinu šećera u krvi i jača imuni sistem. Takođe, normalizuje varenje i ublažava stomačne tegobe.

Efikasno čisti telo od toksina i nečistoća, a istovremeno pomaže kod mršavljenja.

Evo kako uz pomoć peršuna možete rešiti problem sa viškom kilograma:

Dijeta sa peršunom

Doručak:

1 šolja kafe bez mleka, ali može kašičica šećera.

Užina:

1 kašika narendanog korena peršuna i 1 jaje.

Ručak:

100 grama kuvanog mesa, 1 kašika narendanog peršuna.

Užina:

100 grama ili 200 grama sira, kafa ili čaj.

Večera:

1 šolja jogurta

Čaj od peršuna

Uzmite 100 grama svežih listova peršuna i iseckajte.
Prelijte sa 2 litre vode i kuvajte na laganoj vatri od 10 do 15 minuta.
Pijte najmanje jednom dnevno pola šolje na prazan stomak 10-14 dana.

Izvor: Stil.Kurir.rs
Foto: Ilustracija/Pixabay.com