PRIRODNO I EFIKASNO: Trodnevna dijeta sa medom

Mnoge žene u želji da skinu višak kilograma posežu za raznoraznim dijetama.

Ali mršavljenje na ovaj način povlači sa sobom i bumerang efekat, te se kilogrami posle nekog vremena vraćaju.

Stoga, u nastavku donosimo prirodnu dijetu koja će vam doneti vitku liniju, uz minimalno truda.

Režim ishrane sa medom nije dug, ali je rezultat više nego zadovoljavajući.

Međutim, memojte se zaluđivati - režim, iako kratak i težak iziskuje volju i upornost.

Ova dijeta podrazumeva uzimanje pčelinjeg meda - najbolje domaći med. Treba znati da što je sastojak čistiji, rezultati će biti vidljiviji.

U jednoj čaši meda se nalazi velika količina kalorija. U njemu nema masnoće. Količina belančevina je oko gram. Kada se uzima često i u malim količinama on zasićuje zahvaljujući mnogim vitaminima i mineralima.

Dijeta sa medom je usmerena na pročišćavanje tela od svega nepotrebnog i otrovnih toksina. Kada se oni izabace, brzo se sagoreva višak masti.

Ovaj hranjivi plan vodi do stoprocentne promene - dovoljno je da pratite sledeća pravila.

Dijeta sa medom traje tri dana.

Dve supene kašike čistog pčelinjeg meda rastvorite u čaši tople vode. Promešajte dobro i popijte.

Dnevno možete uzeti ukupno 150 grama meda koji ćete kombinovati sa što je moguće više vode.

Tokom ova tri dana, dozvoljen je unos čaja od biljaka. Osim čaja, vode i meda zabranjeni su svi ugljeni hidrati, meso, teška hrana i mlečni proizvodi.

Bitno je pomenuti da dijetu mogu da praktikuju samo zdravi ljudi.

Nakon kraja dijete sa medom, sastojke unosite postepeno u svoj jelovnik.

Sledeća tri dana uzimajte samo supe i laganu hranu.

Poslednje u meni dodajte belo pileće meso bez kožice.

Mesec dana nakon dijete gledajte da izbegavate prženu hranu, kako ne bi došlo do jo-jo efekta.

Izvor: Stil.Kurir.rs/Bonapeti.rs
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.