Pržena hrana
Pomfrit, čips i pržena piletina sadrže puno trans masnih kiselina, koje usporavaju protok krvi u venama jer uzrokuju taloženje masnoća na njihovim zidovima. Tako usporavaju i cirkulaciju prema genitalijama, što uzrokuje slabljenje libida, posebno ako se ove namirnice dugo konzumiraju.
Sladoled i sir
Previše mliečnih proizvoda u ishrani uzrokuje smetnje u probavi, kao što su grčevi i nadutost ali i osećaj težine. Ako jedete puno takvih namirnica, pokušajte da se ograničiti na tri mlečna obroka nedeljno piše Yahoo Shine.
Alkohol
Prekomerno ispijanje alkohola deluje poražavajuće na seksualni nagon, a to se obično primeti tek nakon što smanjimo piće. Umesto koktela, radije odaberite sveži voćni sok koji će vam dati energiju za seksi aktivnosti.
Voda iz česme
Neke vrste vode iz slavine mogu sadržati sintetičke hemikalije koje snižavaju nivo energije, a posebno testosterona kod muškaraca. Rešenje je ugrađivanje kućnih filtera koji će pročistiti vodu.