Potrudite se da svaki dan primenite bar neki od sledećih saveta i sigurno će vam život biti lakši i lepši, piše "Cover magazin".
Usredsredite se na danas
Ako se usredsredite samo na danas, a na sutra kada ono stigne, poštedećete sebe mnogo stresa, ali i poboljšati fokus i produktivnost. Naravno, morate da planirati ono što vas očekuje, ali kompulsivno razmišljanje o budućnosti će početi da vas ometa u vašem svakodnevnom životu. Možete da izgradite naviku da se ceo dan fokusirate na sadašnji trenutak, a da o budućnosti razmišljate ograničeno vreme. Recimo 15 minuta dnevno ili zavisno od vaših potrebama, ali nikako u svakom trenutku i svugde.
Suočite se s preprekama
Lako je da sedite i zamišljate sve strašne stvari koje vam se mogu dogoditi, ali najčešće su to samo velika čudovišta koja postoje samo u mislima. Po pravilu većina životnih prepreka je savladiva, ako se oko njih potrudite. Nakon što ste dobro razmislili, uradili istraživanje i dobar plan kako da postignete nešto, nemojte pasti u zamku izgradnje čudovišta. Samo krenite korak po korak u ostvarivanje cilja.
Potrudite se da razumete
Razgovarajte s ljudima, potražite rešenje kroz knjige i internet stranice i videćete kako anksioznost i strahovi nestaju. Razumevanje je uvek korisno, ali preterano razmišljanje, kao što smo već spomenuli nije.
Pronađite dobre strane problema
Problemi nam pomažu da bolje razumemo sebe i razvijamo se. Neka vas problemi ne obeshrabre potpuno, jer po pravilu uvek ima više prilika nego problema, a ako se usredsredite na jedan problem, nećete videti druge opcije. Kada se pojavi problem upitajte se šta možete da naučite iz te situacije.
Pazite koje fraze koristite
Nemojte govoriti ili misliti negativno. Uvek koristite reči poput nada, vera, pobeda…Iz reči koje koristite proizlazi velika moć. Ako koristite negativne reči osećaćete se sve negativnije i negativnije, a ako koristite pozitivne reči i vaš odnos prema životu će biti pozitivniji.
Nemojte da srljate
Ako imamo neki cilj u vidu, sigurno ćemo žuriti, ali ako nesmotreno trčite mogli biste da padnete. Da biste stigli tamo gde želite često je sporiji pristup bolji i efikasniji.
Ne učite samo iz svojih grešaka
Naše greške su zanimljive jer mogu da nas naučiti nečemu vrednom, ali posmatrajte i druge ljude. Ne morate sve da iskusite na sopstvenoj koži.
priredila: