Malo ko će provesti radeći na nekom projektu osam sati "u cugu" pred računarom. Sve duže od tri do četiri sata pred računarom izaziva brojne nelagodnosti, pa tako radnici gube sposobnost najefikasnijeg rada.
Idealno bi bilo da nakon četiri sata radite nešto sasvim drugo, jer tako se daje mogućnost umu da se odmori i skupi novu snagu.
Promena aktivnosti ili odmor povećava produktivnost jer se sprečava pad energije. U stvarnosti, većina nastavlja da radi iako je nivo mentalne energije prilično nizak. A takvi su i poslovni rezultati.
Monotonija je ono što koči kreativnost.
Idealno bi bilo razbiti radni dan na nekoliko segmenta. Neke kompanije su se pokušale sa ovim sistemom nudeći bolju radnu atmosferu, topli obrok na poslu, fitnes centar i posebna područja za relaksaciju. Problem je što je ovo skupo za poslodavca, a radnici su tek delimično zadovoljni. Rešenje bi bilo skraćeno radno vreme ili rad od kuće tako da radnik može da prekine posao i vrati mu se nakon što se odmori.