1.Škrabajte
Ako ste na dugačkom sastanku illi predavanju, koliko god oni bili važni, vaša radna memorija će se u jednom trenutku isključiti. Međutim, žvrljanjem tokom slušanja ćete zadržati pažnju vaše radne memorije.
2.Kuvajte bez recepta
Prilikom pripremanja obroka pročitajte recept, zatvorite kuvar i pokušajte da završite obrok bez ponovnog čitanja recepta. U svakom slučaju, kada počnete da jedete saznaćete da li vam je memorija zakržljala ili ne.
3. Mirišite ruzmarin
Ruzmarin poboljšava radnu memoriju jer navodno deluje na moždanu hemikaliju acetilholin, koji je zadužen za održavanje pažnje. Prosto uberite biljku iz bašte ili sipajte malo ulja od ruzmarina na maramicu.
4. Proverite Fejsbuk
Određene studije tvrde da je proveravanje statusa na Fejsbuku dobro za radnu memoriju jer čitanjem novih statusa brišemo stare podatke o toj osobi i zamenjujemo ih novim. Mi ipak sumnjamo da čitanje nekoliko stotina statusa dnevno može na bilo koji način da ojača moždane funkcije.
Izvor: Blic