Za razliku od njih, ispitanice koje su za doručak konzumirale cornfleks ili beli hleb, odnosno namirnice koje imaju visok glikemijski indeks (koji je povezan sa značajnim povećanjem nivoa šećera u krvi).
U oba slučaja su ispitanice unele podjednaku količinu kalorija - prosečno 265.
U studiji je praćeno osam žena normalne telesne mase, a one su u proseku imale 24 godine.
Naučnici objašnjavaju da izostanak povećanja nivoa šećera u krvi nakon obroka pogoduje pojačanoj potrošnji energije iz akumuliranih zaliha masti u organizmu.
Izvor: Metro-portal
Foto: Morguefile