1. Čokolada
Osobe koje umereno konzumiraju tamnu čokoladu žive gotovo godinu dana duže od osoba koje je uopšte ne jedu ili preteruju s čokoladom.
2. Crveno vino
Umerene količine crvenog vina dobre su za vaše srce. Takođe, neki sastojci u njemu usporavaju starenje, čuvaju vid i kosti.
3. Stres
Dugotrajni stres loš je za vas, ali povremeni može dati podsticaj imunološkom sistemu.
4. Sladoled
Sladoled navodno pomaže kod ublažavanja simptoma PMS-a.
5. Hleb
Hleb, posebno onaj od integralnih žitarica za doručak daće vam energiju za dan.
Sledećih 5 uključuje:
6. Umereno konzumiranje kafe.
7. Grickanje suvog voća.
8. Predanost radu.
9. Čitanje novina.
10. Rešavanje ukrštenica.
Izvor: Ženski kutak
Foto: Morguefile