Dve banane organizmu daju toliko energije da može da izdrži naporan trening od 90 minuta. Banane takođe pomažu kod različitih bolesti i stanja.
DEPRESIJA
Nedavna istraživanja su pokazala da se ljudi koji pate od depresije, nakon što pojedu bananu, osećaju bolje.
Pročitaj i : Zašto se stvara salo na stomaku
PMS
Zaboravite tablete, jedite banane. Vitamin B reguliše nivo glukoze u krvi, što može uticati na naše raspoloženje.
ANEMIJA
Bogata gvožđem banana može da stimuliše proivodnju hemoglobina u krvi.
KRVNI PRITISAK
Tropsko voće koje je izuzetno bogato kalijumom a ima nizak procenat soli što ga čini izuzetnim za krvni pritisak.
MAMURLUK
Najlakše ćete preobroditi mamurluk ako izmiksujete babanu sa medom. One imaju prirodan efekat protiv kiselina u telu, pa pomažu i kod gorušice.