Smejali smo se i pre nego što smo se rodili
Iako bebe većinu stvari nauče promatrajući okolinu i ljude oko sebe, smejanje nije jedna od njih. Bebe se rode sa sposobnošću za osmeh! Čak se i bebe koje su rođene slepe smeškaju kada čuju ljudski glas.
Ali to nije sve, nova 3D ultrazvučna tehnologija jasno pokazuje da se kod nekih beba povremeno pojavi osmeh na licu čak i pre nego što se rode.
Profesor Stuart Campbell, jedan od prvih naučnika koji su otkrili da bebe u maternici menjaju izraze lica izjavio je: “Šta se krije iza osmeha (u maternici), naravno, ne mogu reći… Ali mislim da ovo mora biti neki pokazatelj zadovoljstva u okolini oslobođenoj od stresa.”
Svi se smeju
Osmeh je jedan od osnovnih, biološki jedinstvenih izraza svih ljudi na svetu. Paul Ekman (vodeći svetski stručnjak za izraze lica) otkrio je da osmeh u svim kulturama na svetu ima jedinstveno značenje.
U studiji koju je sproveo na Papua Novoj Gvineji, Ekman je utvrdio da se članovi plemena Fore (koji su potpuno isključeni iz zapadne kulture i koji su takođe bili poznati po svojim neobičnim kanibalističkim ritualima) smeju istim situacijama kojima bi se nasmejao bilo koji drugi čovek na planeti.
Charles Darwin je tvrdio isto u vreme kada je većina svetskih naučnika smatrala da osmeh nije univerzalna pojava. Malo je poznata činjenica da je upravo Darwin sproveo jednu od prvih studija o tome kako ljudi prepoznaju emocije na licu.
Godine 1872, Darwin je objavio svoje istraživanje o izražavanju emocija ljudi i životinja, u kojem je tvrdio da svi ljudi, pa čak i životinje, pokazuju emocije kroz neverojatno slične obrasce ponašanja. Za Darwina, osmeh, kao jedna od univerzalnih emocija, imao je evolucijski značaj koji bi se mogao istorijski pratiti u svim kulturama i krajevima sveta.
Danas se mnogi psiholozi slažu da su određene emocije univerzalne za sve ljude, bez obzira na kulturu: ljutnja, strah, iznenađenje, gađenje, sreća i tuga.
Osmeh je najčešći vid komunikacije
Osmeh je najprepoznatljiviji izraz lica na svetu. Toliko ga je lako prepoznati da je to moguće sa udaljenosti od (oko) 100 metara!
Ali ova emocija nije samo najprepoznatljivija, ona je i najčešća. Više od 30% odraslih ljudi se nasmeje više od 20 puta dnevno, a manje od 14% se nasmeje manje od pet puta dnevno. Deca se nasmeju čak do 400 puta dnevno!
Da li ste se ikada zapitali zašto ste (uglavnom) nasmejani u prisustvu dece? Odgovor je jednostavan: Smejanje je zarazno, a naučnici u Švedskoj su ovo i potvrdili u istraživanju sprovedenom na Univerzitetu Uppsala u kojem su zaključili da ispitanici jednostavno nemaju kontrolu nad svojim mišićima u licu kada se neko u njihovoj blizini smeje.
Osmeh, uspeh i dužina života
Studija sa UC Berkeley Univerziteta koja je trajala 30 godina i koja je proučavala osmeh kod studenata na školskim fotografijama pokazala je zapanjujuće rezultate.
Istraživači su mogli tačno predvideti koliko će biti ispunjeni i dugotrajni brakovi studenata, kakvi će biti rezultati na standardizovanim testovima blagostanja i opšte sreće, te kako će studenti delovati na druge ljude. Studenti koji su imali najširi osmeh na fotografiji imali su najbolje rezultate i ispunili sva očekivanja, dok su oni koji se nisu smejali imali najlošije rezultate, najmanje sreće u braku i generalno, manje uspeha u životu.
Ali ova studija nije jedina koja je pokazala tajnu moć osmeha. Istraživački projekat iz 2010. godine, sproveden na Wayne State Univerzitetu proučavao je fotografije bejzbol igrača iz 1952. godine. Studija je pokazala da raspon (širina) osmeha kod igrača može predvideti njihovu dužinu života! Igrači koji nisu imali osmeh na licu živeli su u proseku 72,9 godina, dok su igrači sa vedrim i širokim osmesima živjeli u proseku 79,9 godina.
Koliko “vredi” jedan osmeh?
U istraživanju sprovedenom u Velikoj Britaniji (pomoću elektromagnetskog instrumenta koji skenira mozak i srce, te pokazuje nivo zadovoljstva), britanski naučnici su otkrili da jedan osmeh može pružiti istu moždanu stimulaciju kao i 2.000 čokolada, odnosno kao primanje do 16.000 funti (oko 20.000 €) u gotovini!
No, iznos užitka zavisi o tome ko vam se smeši: dečija lica ili slavne osobe imaju puno bolji učinak nego političari ili članovi kraljevske porodice. Dok je osmeh deteta izjednačen sa 2.000 čokolada ili 16.000 funti, osmeh voljene osobe iznosi oko 600 čokolada ili 8.500 funti. Osmeh od prijatelja je vredan oko 145 funti, ili oko 200 čokolada.
Naknadno istraživanje je pokazalo da su velike šanse da će osmeh stvoriti kratkoročni užitak koji je jači od seksualnog užitka, šopinga, konzumiranja čokolade, cigarete, kafe…
Smejanje je zdravo
Smeh je ubedljivo najjači lek protiv stresa, a smejanje 100 puta dnevno jednako je učinkovito kao i 15 minuta vožnje na biciklu. Pored poboljšanja raspoloženja što automatski smanjuje nivo stresa, smejanje pomaže vašem telu da se bori protiv infekcija, smanjuje bol i jača imuni sistem.
Prema brojnim studijama, osmeh ima ‘umirujući efekat’ na naše telo, te nam pomaže da se vratimo iz stanja ‘pripravnosti za borbu’, koje uzrokuje stres, u normalno stanje i normalnu funkcionalnost svih organa u telu.
I još nekoliko činjenica o osmehu…
- Istraživanja pokazuju da će vam osmeh značajno povećati šansu da se zaposlite, ili da dobijete unapređenje na poslu. Osmeh nas čini privlačnijim, društvenijim i samouverenijim.
- Žene se smeju više od muškaraca, ali kad učestvuju u sličnom poslu ili socijalnim situacijama, i muškarci i žene se smeju podjednako.
- Istraživači su identifikovali 19 vrsta osmeha i stavili ih u dve kategorije: ljubazni “socijalni” osmesi i iskreni osmesi koji koriste znatno više mišića na obe strane lica.
- Istraživanje sprovedeno od strane Orbit Complete otkrilo je da 69% muškaraca smatra žene privlačnijim kada se smeju nego kada su našminkane.
- Smejanje koristi od 5 do 53 mišića lica, a naučnici su otkrili da je našem telu mnogo lakše da se nasmeje nego da se namršti.
- Psiholozi su otkrili da čak i ako ste u lošem raspoloženju, možete odmah da se oraspoložite prisiljavajući se na osmeh
Izvor: Pixelizam