Lekari poručuju da ne može da se učini previše toga kada je koža oštećena usled dugotrajnog i prekomernog izlaganja suncu. Ipak, nikada nije kasno za prevenciju, te i za posetu doktoru radi redovne kontrole koja uključuje i posetu dermatologu.
Ali, ako želite možete uzeti stvar u svoje ruke! Proizvodi koji sadrže retinol, soju i neke antioksidanse mogu da ponište neka oštećenja nastala od sunčanja. Retinol je blaži oblik Retina –A, koji je odgovoran za jačanje kolagena i može da dovede do promena na koži. Istraživači smatraju da soja može da posvetli kožu, tamo gde je njena pigmentacija oštećena sunčanjem. Svi ovi proizvodi su nam dostupni i nije potrebno potrošiti gomilu novca na njih. Takođe u svoju ishranu ubacite Omega - 3 suplemente, zatim vitamin E, kao i vežbe koje će poboljšati cirkulaciju čitavog tela.
Ali, ipak, je najbolje rešenje da se osobodite zavisnosti koja vas vezuje za solarijum, jer rak kože nije nešto što se dešava samo drugima!
Izvor: womansday
Foto: Yayimages