Prema istraživanju Univerziteta u Notingemu, odgovor je - da. Ljudi koji umeju da obuzdaju stres i iskoriste ga će pogurati sebe do uspeha.
Na poslu: Stres je majka uspeha
Želite život koji je potpuno bez stresa? Onda slobodno zaboravite na svoje ambicije. Ljudi kojima nedostaje pozitivnog stresa su uglavnom ljudi koji ne uspevaju u životu, i njihov strah od nerviranja ih koči u napretku.
Kod kuće: Vašem telu je to potrebno
Kada vaše telo prepozna stresnu situaciju ispušta hormone u krvotok koji ubrzavaju vaš metabolizam. Naravno, previše stresa može negativno da utiče na zdravlje, ali umerene količine podstiču vašu memoriju, ojačavaju imuni sistem i aktiviraju moždane ćelije što pomaže u sprečavanju Alchajmerove bolesti.
U školi: Čini vas pametnijim
Naravno, nemojte da poludite zbog nervoze oko ocena, ali prihvatite stres kao dokaz da vam je stalo do toga da uspete u školi. Studenti koji nemaju stresnu reakciju pred ispite su uglavnom nezainteresovani ljudi koji neće daleko dogurati sa studijama.
U teretani: Fizički stres je sjajan u borbi protiv mentalnog
U najnovijim istraživanjima, pozitivan stres je povezan sa poboljšavanjem određenih bioloških funkcija što se najbolje primećuje na treninzima snage. U trenucima kada se osećate kao da ste stigli do svoje granice vaše telo ispušta adrenalin koji vam pomaže da se izborite sa neprijatnom prirodom treninga. "Guranje" kroz ovaj stres će vam pomoći da vidite najveći napredak na fizičkom kao i na mentalnom nivou.
foto: yayimages.com/wavebreakmedia
T.D.