Istina je da je udoban jastuk osnov za kvalitetan san, ali, znate li da vas omiljeni predmet u spavaćoj sobi može koštati zdravlja?
Osnovna greška koju ljudi ponavljaju je ta što predugo koriste isti jastuk. Prema rečima stručnjaka, jastuk bi trebalo da menjate svakih šest meseci.
Savladajte ovih 5 kineskih vežbi protiv nesanice
Evo i zašto!
Posle šest meseci, vaš jastuk postaje stanište brojnih životinjica, kao i mrtve kože. U većini slučajeva, korišćenje istog jastuka duže od šest meseci može da izazove pojavu akni. Takođe, jastuci su i leglo grinja, tako da su alergijske reakcije neizbežne kod osoba koje imaju slab imuni sistem.
Ni u snu niste potpuno bezbedni!
Ne zavaravajte se – čak i pamučne jastučnice koje perete u veš-mašini na 90 stepeni nisu dovoljno dobra zaštita od eventualnih neprijatnosti koje star jastuk može da izazove.
Zato promenite jastuk dva puta godišnje. To nije veliki izdatak, a može mnogo da vam pomogne u očuvanju zdravlja i lepote tena.
Izvor: večernji.hr/nadlanu