1. NE DONOSITE ODLUKE
Kada ste besni, najbolje bi bilo da ne donosite nikakve nagle odluke, jer bi vas one kasnije mogle skupo koštati. Naime, u takvim situacijama nismo u stanju da razmišljamo trezveno, niti nam pada na pamet kakve će posledice prouzrokovati naša odluka.
Savet: Smirite se, udahnite duboko, razbistrite mozak i krenite ispočetka.
Ako primetite ove znakove, vreme je za "VELIKO SPREMANJE" života
2. NE DRŽITE BES U SEBI
Najgore što možete da uradite je da izvor besa držite duboko u sebi. Nikako, jer ćete kad tad pući, a to vam ne treba.
Savet: Izađite i trčite po kraju, isplačite se, putite glasno muziku i skačite, uradite bilo šta što bi moglo da vas oslobodi negativne energije koju držite u sebi. Uostalom, izjadajte se prijatelju, to je prvi korak ka oslobađanju od besa.
3. NE ODBACUJTE DRAGE LJUDE
Iako biste se najradije zavukli u mišju rupu - nemojte. Kada ste ljuti, to može da utiče na vama drage osobe. Ne odbacujte ih, oni samo žele da vam pomognu. Uostalom, nije dobro da zadržavate bes u sebi.
Savet: Ispričajte bliskim ljudima šta vas je izvelo iz takta. Ako ništa drugo, makar će vas saslušati, a vama će automatski biti bolje.
Ljuti ste na šefa ili koleginicu, evo kako to može da utiče na vašu lepotu!
Izvor: TOI/nadlanu