Ako ste od onih koji se znoje i dok spavaju (a nemate klimu ili ne dopire do vas), preporuka je da spavate na frotirskoj posteljini.
Ujutru se obavezno istuširajte mlakom vodom i stavite antiperspirant.
Nosite pamučnu garderobu; veštački materijali samo dodatno muče već iritiranu kožu. Izbegavajte crnu boju, jer ona dodatno privlači toplotu.
Pre izlaska iz kuće obavezno izvršite malu nuždu.
Nosite što udobniju obuću, jer napor pri hodanju pojačava znojenje