A kad bolje razmisliš, konstantna briga i crne misli ne donose ništa dobro. Niti rešavaju probleme.
Stoga pobornici meditacije savetuju da je najbolje rešiti se tog mračnog stanja.
Ali, kako? Čim naumiš da spavaš, jedeš, šetaš, plivaš, pa i meditiraš, crne zabrinjavajuće misli se sruče na tebe poput kante blata! E, pa evo kako! Oteraj ih kontra oružjem!
Pažljivo SLUŠATI video:
Pa realno, koje je drugo rešenje nego jednostavno poručiti crnim mislima da od....?