Neadekvatna ishrana i stil života provereno negativno utiču na potenciju. Najčešći uzročnici erektilne disfunkcije su prekomerna upotreba lekova, alkohola, depresija, nezadovoljstvo svojim izgledom i sl.
Ako želite da vas “ponos” nikad ne izda na bojnom polju, obavezno jedite sledeće namirnice:
Crni luk
Sadrži sastojke koje poboljšavaju cirkulaciju, što znači da će krv stići tamo gde treba - u penis.
Losos
Moćne omega 3 masne kiseline čuda čine i za jačanje muškosti! Losos je prebogat ovim nutrijentom koji šalje krv baš tamo gde treba.
Ljuta paprika
Ljuta papričica ili čili podstiču mikrocirkulaciju, odnosno šalju krv u manjmanje krvne sudove. Zato, zaljutite se pre seksa, “alatka” vas neće izdati.
Banane
Daju energiji i jačaju srce. Snažno srce valjano obavlja svoj posao, a to je pumpanje krvi tamo gde je potrbno. U ovom slučaju, u vaš penis.
Prasetina
Omiljeno srpsko meso bogato je vitaminom B1 koji reguliše normalno funkcionisanje svih nervih ćelija u našem organizmu. Kad su nervne ćelije OK i penis radi kako treba.