Nije čoveku lako sa sopstvenom voljom – ona postoji, ali nekad ne dolazi do njene realizacije
Bečki psiholog Julia Umek daje pet saveta kako da ojačamo volju.
1. Vežbom do savršenstva. Malim koracima vežbajte da budete čvrste volje, na primer namerom „Jednom dnevno ću nekoga pohvaliti“ i tu volju dosledno sprovedite. Zatim stalno pronađite „hoću-rečenice“ i primetićete da ćete svoju volju sve bolje sprovoditi.
2. Hteti umesto morati. Svaku rečenicu koja glasi „Moram“ zamenite sa „Hoću“ i uskoro ćete osetiti kako vaša volja raste.
3. Promislite ciljeve. Držite se Imanuela Kanta. Proverite svoj cilj, da li stvarno želite da ga dostignete. Jasno zamislite kako će Vam biti kad budete sproveli svoju volju.
4. Izdržite. Sastojci za snagu volje su izdržljivost, upornost i strpljenje.
5. Volja samo nad nama samima. Kada se Vaša volja odnosi na nekog drugog, budite oprezni. Dakle, ako želite da neko uradi nešto što Vi hoćete, precizno proverite da li taj neko ima razlog da uradi to što Vi hoćete.
(Compress)