Simptomi vaginalne gljvične infekcije su svrab, neprijatan osećaj, gust i obilan beli sekret, crvenilo sluzokože, oticanje i bolovi tokom seksualnog odnosa.
Kandida je gljivica koja je normalno prisutna u ustima, crevima i vagini, kao što su prisutni i mnogi drugi mikroorganizmi. Međutim, kad dođe do njenog enormnog rasta, može da izazove velike zdravstvene probleme.
Da biste sprečili ovu neprijatnu pojavu, evo šta treba da uradite:
* Smanjite ishranu bogatu ugljenim hidratima, njima se gljivice hrane
* Smanjite alkohol, jer se on pretvara u šećer i hrani gljivice
* Spavajte najmanje sedam sati
* Smanjite stres, pojačano lučenje hormona stresa utiče na porast kandide
* Ako se pojačano znojite u vaginalnom predelu, često menjajte veš, jer se gljivice u vlažnoj okolini brže razmnožavaju
* Smanjite unos kisele hrane
* Izbegavajte da nosite preusku odeću (pantalone i gaćice) u kojoj telo ne diše
* Odustanite od tangi, iritiraju kožu i pojačavaju znojenje, a samim ti mi proizvodnju kandide
* Izbegavajte da svakodnevno koristite tampone i dnevne uloške