Zna se – zategnuto, seksi telo je uvek u modi, ali tada nekako više nego u zimskim danima kada možemo vešto da zakamufliramo nedostatke. No, o fit figuri i izvajanim mišićima treba razmišljati na vreme.
Ako izbegavate “udarnički” tempo i sama pomisao na teretanu vam je mrska, možda je najbolje da počnete da razmišljate o treningu kod kuće. Uz prave smernice koje možete saznati OVDE i dobar izbor vežbi biće vam dovoljno svega 10 minuta dnevno i 30 dana da potpuno preoblikujete svoje telo.