Sve više radnika se žali na sindrom izgaranja na poslu jer ne mogu da se "isključe" po odlasku iz kancelarije. Umesto da se po izlasku iz kancelarije posvete stvarima koje ih opuštaju, ljudi osećaju potrebu da ostanu u toku sa poslovnim dešavanjima, i to satima nakon zvaničnog završetka radnog vremena.
Zato stručnjaci savetuju da se, ako možete, isključite i ne dozvolite sebi da proveravte mejlove nakon što isključite kompjuter. U početku, ograničite proveravanje na pola sata nakon odlaska sa posla, zatim na sat, dok ne dođete do tačke kad to više ne radite.
Izvor: Novosti