Dok se ne pojave ozbiljniji zdravstveni problemi, obično prečujemo povremene alarme koji nas upozoravaju da nije sve onako kako bi trebalo da bude. Međutim, baš tu grešimo. Jer, koža, na primer, može da nam poruči da je trenutak da povučemo kočnicu i sprečimo totalni pad u ambis. Postoji nekoliko opštih signala koje nam koža šalje da bismo shvatili da smo pod stresom.
* Osip. Kao reakcija na muke i probleme, često se javlja crvenilo u kombinaciji sa oteklinama koje sve više počinju da svrbe.
* Akne. Stres prvo "bukne" na licu, u vidu bubuljica, jer lojne žlezde pojačano luče sebum.
* Rane sporo zarastaju. Stres probija barijeru kože i tako usporava zarastanje rana, ujeda i ogrebotina.
* Herpes. Kada prolazimo kroz stresan period, imunitet nam prirodno opada i nismo više sposobni da se branimo od virusa, pa je herpes česta posledica ovog stanja.
* Preterano masna ili suva koža. Stres kod jednih znatno pojačava lučenje sebuma i ten čini izrazito masnim, dok kod drugih izaziva gubitak vode, što dovodi do suvoće i pucanja kože.
Izvor: Novosti