- Uvek čistite kožu ujutro i uveče, i to nežnim sredstvima koja neće narušiti zaštitu kože.
- Svako jutro nanesite SPF zaštitu i sledite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.
- Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.
- Budite oprezni s pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože.
- Maske za lice s avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tela.
- Ne koristite sredstva za samotamnjenje jer uzrokuju oštećenje DNK.
- Zavolite proizvode koji potiču proizvodnju kolagena (npr. serumi s vitaminom C).
- Pronađite anti-age kremu koja vam odgovara. Sada je vreme da počnete da je koristite.
- Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu. A ni onda vam nije potreban.
- Nemojte preterivati s dermatološkim tretmanima – ne treba vam lice koje ne može da pokaže nijednu emociju.
- Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi s AHA kiselinama vam mogu pomoći.
- Ako imate akne, obavezno posetite dermatologa.
- Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.
- Uvijek pijte dovoljno vode, ali ne preterujte.
- Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja.
Izvor: Lepota&Zdravlje
Foto: Ilustracija/Pixabay