Ukoliko imate problema sa snom, možda bi trebalo da razmislite o kućnom ljubimcu, i da mu dopustite da spava u vašoj sobi ili na vašem krevetu.
Novo istraživanje sprovedeno u klinici Majo u Arizoni pokazuje da dopuštanje ljubimcima da spavaju u istoj prostoriji ili na krevetu pozitivno utiče na san ljudi.
U istraživanju je učestvovalo 40 odraslih ljudi bez poremećaja sna, kao i njihovi psi, a trajalo je pet meseci. Ljudi i psi su redovno praćeni, odnosno njihove navike sna. Ustanovljeno je da su ljudi koji su spavali u sobi zajedno s ljubimcima imali bolji san.
Naučnici navode da nema potrebe da ljubimci budu ispod pokrivača, dovoljno je da su u vašoj sobi ili u podnožju kreveta. Ukoliko im dopustite da budu ispod pokrivača, možete izazvati suprotan efekat.
Bolji san je rezultat toga što prisustvo ljubimaca u sobi daje osećaj udobnosti i sigurnosti. Mnogi smatraju da ljubimcima nije mesto u spavaćoj sobi, te da će pokvariti san, ali prema ovom istraživanju, to nije slučaj.
Izvor: Kurir
Foto: Ilustracija/Pixabay