Oprezno s alkoholom
Čaša vina može biti jako dobra za zdravlje, ali veća količina alkohola uzrokuje dehidraciju. To rezultira "upalim" očima i pojavom podočnjaka. Ako ste ipak malo preterali, pre spavanja popijte veliku čašu vode.
Izbegavajte so
Voda se nakuplja na delovima tela gde ima više natrijuma, zato ako uveče pojedemo nešto slano, ujutru izgledamo natečeno, posebno na području očiju!
Ublažite simptome alergije
Sezona alergije obično uzrokuje natečenost i preterano vlaženje očiju. Na sreću, lekovi protiv alergije, prehlade ili sinusne infekcije mogu smanjiti natečenost.
Koristite hladne obloge
Natečene oči najbolje smiruju hladne obloge. Možete koristiti kriške svežeg krastavca, kašike za lice ohlađene u zamrzivaču ili hladne vrećice čaja.
Skidajte šminku
Nikada ne spavajte sa šminkom! Osim što tako ugrožavate ten, šminka na očima može uzrokovati peckanje i vlaženje očiju, što će rezultirati natečenim podočnjacima.
Prestanite pušiti
Pušenje oštećuje i isušuje kožu što uzrokuje bore na području očiju.
Promijenite položaj spavanja
Spavate li na boku ili na stomaku? Gravitacija uzrokuje nakupljanje tečnosti ispod očiju, stoga pokušajte spavati na leđima i povisite položaj glave uz pomoć manjeg jastuka.
Koristite kreme za lice
Na lice, posebno na području oko očiju, nanosite kreme sa retinolom.
Koristite korektor
Ako imate tamne podočnjake, najbolje će ih prekriti korektor za lice, nijansu svetliji od vaše boje kože. Nemojte ga utrljavati nego ga nesite ga laganim tapkanjem.
Izvor: Lepota&Zdravlje
Foto: Ilustracija/Unsplash