Ovaj piling najbolje je raditi pre spavanja. Takođe, za maksimalan oporavak stopala, mažite ih pre polaska u krevet i spavajte u mekim, pamučnim čarapama.
U pun lavor vruće vode sipajte tri kašike sode bikarbone i potopite stopala na petnaestak minuta.
Potom pete isturpijajte kamenom i namažite hranljivom kremom.
Postupak ponavljajte cele nedelje, pa napravite pauzu od sedam dana.
Onda ponovite sve još jednu nedelju, pa ponovo pauzirajte sedam dana i na kraju uradite sve još jednom – dakle ukupno tri ciklusa od sedam dana s pauzama od sedam dana.
Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com