Ishrana bogata susamom jača zube i deluje na zdravlje usne duplje i desni, kao što sprečava i nastanak zubnog kamenca. Njegovom upotrebom smanjuje se podložnost infekcijama, a deluje i na izbacivanje toksina iz tela.
Sitna zrna susama snižavaju krvni pritisak i smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti. Susam obiluje brojnim antioksidansnim supstancama, koje su ključne u borbi za bolje zdravlje.
Susamovo ulje ublažava iritacije, a sadržajem vitamina E i cinka, deluje na zdravlje kože, njenu elastičnosti i usporava procese starenja, isušivanja, kao i preranog stvaranja bora.
Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com