Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, zbog lepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih lekovitih svojstava.
Ipak, sezona cvetanja nane je leto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljci i tokom leta - pripremite osvežavajući sok od nane i limuna.
Zdravstvene koristi soka od nane:
- Jača imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
- Opušta nerve i ceo organizam
- Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
- Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
- Ublažava simptome prehlade i alergija
- Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
- Poboljšava cirkulaciju
- Ublažava simptome menstruacije i menopauze
- Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
- Obezbeđuje redovno pražnjenje creva
Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?
Sastojci: 2 l vode, 200 g šećera, 10 vrhova sveže nane, sok od 1 limuna.
Priprema: Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osetite žeđ.
Napravite sok od nane, koji će vas okrepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje.
Izvor: Stil.Kurir.rs
Foto: Ilustracija/Pixabay.com