Bosiljak nije samo začinska, već i lekovita biljka. Vrlo je efikasan u ublažavanju prehlade, očuvanju zdravlja srca, bubrega i zuba, a pomaže i u smanjivanju stresa.
Mešavina lišća bosiljka s đumbirom i medom izvrsna je protiv raznih respiratornih bolesti, poput prehlade, gripa, astme i bronhitisa.
Ova mešavina otvara disajne puteve koji su blokirani sa sluzi, i pomaže obolelima da pravilno dišu. U slučaju upale grla, dobro je da se grgoće mlaka voda u kojoj je neko vreme bio potopljen bosiljak. Delovaće protivupalno i olakšaće simptome.
Žvakanje nekoliko listova bosiljka dnevno znatno smanjuje rizik od srčanog udara i kardiovaskularne slabosti. Bosiljak je uopšteno dobar za zdravlje, a travari preporučuju žvakanje njegovih listova i za ublažavanje stresa.
Ova lekovita i začinska biljka jača bubrege, i dobra je u borbi protiv bubrežnog kamenca. Fitoterapeuti savetuju uzimanje mešavine bosiljka i meda barem šest meseci da bi se ublažili bolovi i izbacio kamen.
Bosiljak je efikasan i u eliminaciji lošeg zadaha, a oni koji pate od problema krvarenja desni, mogu ovaj proces uspešno da zaustave, takođe, žvakanjem njegovih listova.
Žvakanje bosiljka smanjuje i želju za cigaretom. Samo jedan listić je dovoljan da smanji ovu zavisničku naviku i odgodi žudnju.
Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com