Svakome se može desiti loš dan, ali na stalne promene raspoloženja svakako treba obratiti pažnju.
Loše raspoloženje može biti uzrokovano neadekvatnom ishranom, manjkom sna, izostankom fizičke aktivnosti, kao i velikim životnim promenama.
Srećom, postoji namirnica koja može da pomogne u kontrolisanju ovih promena kao i u uklanjanju stresa i popravlajnju raspoloženja. Ukoliko vaše raspoloženje nije na zavidnom nivou, a pritom su vam nervi napeti kao strune, pre nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je.
Još je Hipokrat preporučivao ovu biljku i opisivao kao najdelotvorniju za lečenje anksioznih i depresivnih stanja.
Tajna se krije u bogatstvu magnezijuma, kalijuma i kalcijuma kojima ova biljka raspolaže, što utiče na ublažavanje napetosti.
Pored toga što poboljšava raspoloženje, celer će vas zasititi i započeti proces izbacivanja toksina iz organizma.
Izvor: Stil.kurir.rs/Narodnilijek.com
Foto: Ilustracija/Pixabay.com