Bez glutena, proteina ili keto - danas postoji mnogo dijeta. Profesionalni astrolozi otkrivaju zašto je astro-dijeta mnogo efikasnija i koja jela bi trebalo da budu uključena u ishranu predstavnika svakog od horoskopskih znakova.
Nažalost, popularna dijeta često isključuje iz ishrane onu hranu koja je vitalna za neke znakove. Svi koji žele da smršaju trebalo bi da se pridržavaju pojedinačnih preporuka, međutim, predstavnici svakog sazvežđa imaju neke sličnosti.
Otkrijte koja hrana vam najviše odgovara prema vašem horoskopskom znaku!
Ovan
Ovnovi se mogu pohvaliti neiscrpnom energijom koju im daje Mars. Ali čak i tako aktivnim pojedincima je potrebna doza energije. Za Ovnove je važno da imaju puno proteina u ishrani, pa pokušajte da jedete više mesa (osim jagnjetine) svaki dan. Treba biti oprezan sa začinima i kafom.
Bik
Bik je pod pokroviteljstvom Venere i od malih nogu razvija istančan ukus. Oni su pravi gurmani koji se nikada neće odreći izvrsnih jela. Predstavnicima znaka je teško da se ograniče u slatkišima i proizvodima od brašna, ali ipak vredi razviti snagu volje. Umesto slatkiša jedite voće i zdrave poslastice i provodite više vremena na otvorenom.
Blizanci
Izvor energije za Blizance leži u hrani bogatoj složenim ugljenim hidratima. Ovaj vazdušni znak je pod pokroviteljstvom Merkura, koji je odgovoran za moždanu aktivnost. Ako želite da složene probleme rešite u letu - nemojte se odricati hleba od celog zrna, žitarica i testenina od tvrde pšenice. Međutim, svu tešku hranu treba konzumirati ujutru, a za večeru treba dati prednost zelenoj salati.
Rak
Mesec utiče ne samo na raspoloženje Rakova, već i na njihovo blagostanje. Stomak je najslabija tačka predstavnika znaka, pa bi trebali pažljivo da nadgledaju svoju ishranu. Eliminišite svu masnu, nezdravu i slatku hranu. U vašem frižideru treba da bude samo zdrava i sveža hrana, uglavnom povrće i morski plodovi.
Lav
Svaki obrok Lava treba da bude "kraljevski" i dostojanstven. To je zato što je zaštitnik ovog znaka Sunce. Predstavnicima vatrene stihije teško je da se pridržavaju vegetarijanske dijete. U svoj meni treba da uključe meso, posebno divljač. Ako Lav nema dovoljno proteina u ishrani, osetiće hronični umor. Uz pomoć natalne karte za "kralja zveri" možete odabrati i veganska jela koja će poboljšati vaše fizičko stanje.
Devica
Za dobro zdravlje i raspoloženje Devicama je potreban pravi režim ishrane. Predstavnici ovog znaka moraju da se pridržavaju stroge dijete i da vikendom ne dopuštaju sebi obilne obroke i alkohol. Ishrana treba da bude raznovrsna uz prisustvo fermentisanih mlečnih proizvoda, žitarica i voća. Druga važna stvar je da Device moraju da jedu u mirnoj atmosferi i dobrom raspoloženju.
Vaga
Vagom, poput Bika, vlada Venera. Ovaj vazdušni znak je opsednut lepo aranžiranim jelima i ne može da odoli desertima. Ipak, zvezde ne preporučuju Vagama da preteruju sa slatkišima. Da biste održali lepu figuru, u ishranu uvrstite dijetalno meso i ribu. Takođe treba izbegavati kafu, sodu i čaj sa šećerom. Zamenite ih mineralnom vodom.
Škorpija
Strastvene i senzualne Škorpije ne bi trebalo da se oslanjaju na začinjenu hranu. Vaše glavno jelo treba da bude meso i morski plodovi. Oslobodite frižider praktične hrane - vaš zaštitnik Pluton ne voli gotovu i brzu hranu i takva hrana može naštetiti vašem zdravlju.
Strelac
Planeta zaštitnik Strelca je Jupiter, zbog čega ovaj znak voli da isprobava sve novo i nepoznato. Predstavnike znaka privlače ukusi egzotičnih jela, međutim, ne treba stalno jesti delikatese. Pazite na veličinu porcija - prejedanje neće dovesti ni do čega dobrog. Zamenite jela od brašna bobičastim voćem, borovnice će vam posebno prijati.
Jarac
Jarčevi su konzervativci u životu. Saturn ih je obdario ovim osobinama. Predstavnici elementa zemlje mogu mesecima jesti ista jela. Međutim, potrebna im je raznovrsna ishrana da bi ostali zdravi. Obavezno dodajte u meni jela od mesa i pijte više tečnosti.
Vodolija
Vodolijom vlada Uran, planeta koja vrednuje kreativnost i razmišljanje. Vodolije su vrsta ljudi koji improvizuju u kuhinji i kombinuju nespojivo. Uprkos ljubavi prema eksperimentisanju, zvezde preporučuju zdravu ishranu. Jelovnik Vodolije treba da sadrži dijetetsko meso (ćuretinu i zečetinu), kao i ribu i žitarice.
Ribe
U naletu inspiracije, Ribe mogu vredno da rade i zaborave na ručak. Avaj, često preskakanje obroka može negativno uticati na zdravlje vodenog znaka. Razvijte naviku da jedete strogo prema rasporedu, kako biste izbegli probleme sa viškom kilograma. Obogatite jelovnik morskim plodovima i morskim algama i potpuno izbacite gazirana pića.
Izvor: Harpersbazaar.rs
Foto: Ilustracija/Pexels.com