Nega kože celog tela važna je tokom čitave godine, a naročito u zimskim mesecima, kada je koža podložnija isušivanju i perutanju.
Najbolji način da nam koža uvek bude zdrava, jeste da je pravilno negujemo. Pa ipak, imamo tendenciju da posvećujemo manje pažnje celom telu i da se fokusiramo uglavnom na kožu lica. U nastavku vam otkrivamo kako da brinete o koži celog tela, svaki dan.
Nega kože celog tela – korak po korak
Pilinzi
Piling kože neophodan je kako biste uklonili mrtve ćelije i višak masnoća, a u isto vreme, poboljšavate i cirkulaciju. Pored kupovnih, pilinge možete napraviti i od sastojaka koje imate kod kuće. Na primer, pomešajte šaku soli s šakom kokosovog ulja i ovom smesom uradite piling celog tela. Koža će vam biti sjajna i nahranjena.
Čišćenje
Birajte pH neutralne sapune i kupke koji će očistiti kožu ali neće ukloniti prirodnu barijeru koju ona luči. Koža mora biti sveža i čista.
Hranjenje
Nakon tuširanja neophodno je da namažete kožu losionom, kremom ili puterom. Izaberite preparate koji odgovaraju vašem tipu kože.
Ulja
Ulja su uglavnom bogata omega 3 masnim kiselinama, vitaminima A, B1, B2 i B3 te selenom, cinkom i magnezijumom. Birajte prirodna ulja (maslinovo, kokosovo, bademovo) koje će nahraniti vašu kožu. Savet je da ulje namažete na vlažnu kožu i da peškirom natapkate i upijete višak.
Balzami
Balzami se preporučuju za delove tela poput laktova i kolena, gde se koža najlakše suši i postaje gruba.
Ne zaboravite na kožu stopala
Kao što koristite maske za kožu lica, tako s vremena na vreme uradite i tretman za kožu stopala. Dovoljno je da namažete masniju kremu ili ulje i da obujete čarape. Hranljivi sastojci kreme ili ulja omekšaće kožu stopala. I ne zaboravite da ih svakodnevno mažete.
Mirisi
Za kraj, ne zaboravite da i mirišete lepo. Izaberite prirodnije arome kao što su đumbir, đurđevak, citrusi ili mošus.
Izvor: Lepotaizdravlje.rs
Foto: Ilustracija/Pexels.com