Ako vas ovih dana više od svega veseli zalogaj za zalogajem, te učestali obroci za stolom, ispred televizora ili u omiljenoj fotelji, ne osećajte grižu savest. Svako zaslužuje gurmansko uživanje, pogotovo u krugu najdražih i najbližih za vreme novogodišnjih praznika.
Kako biste se što pre vratili u normalu, predlažemo vam čašu osvežavajućeg napitka koji će vam probuditi telo, ali i probavu.
Uz obilje vitamina C koji je proslavio jednu od omiljenih zimskih voćki, pomorandžu odlikuju brojna druga blagotvorna svojstva.
Budući da je praznična trpeza najčešće bogata kaloričnim i masnim namirnicama koje je teško svariti i pre svega mislimo na užitak našeg nepca, a ne baš na stomak, predlažemo vam dva čarobna i ukusna napitka od pomorandže uz koje će nakupljene kalorije polako izaći, stomak se izduvati, a probava proraditi.
1. Detoks pomorandžin sok sa limunom i medom:
- 4 isceđene pomorandže
- 1 kašičica limunovog soka
- 1 kašičica meda
2. Detoks pomorandžin frape:
- 2 isceđene pomorandže
- 2 dcl jogurta
- 1 banana
- 1 kašičica limunovog soka
- 1 kašičica meda
Sok možete popiti ujutru na prazan stomak, te između obroka, dok frape može biti izvrsna zamena za međuobrok ili večeru.
Izvor: Azra.ba
Foto: Ilustracija/Pexels.com