Kvalitetno provedeno zajedničko vreme jedan je od preduslova svake kvalitetne veze i srećnog braka. Ipak, treba imati razumevanja i za vreme koje partner želi da provede sam ili sa prijateljima.
Recept za savršen brak uključuje šest smislenih razgovora, tri duge šetnje i dve "poštene" svađe svakog meseca, pokazalo je britansko istraživanje sprovedeno na 2.000 ljudi koji su u srećnim brakovima. Parovi su opisivali svoje navike i pričali o tome šta je to što smatraju važnim za sreću.
Ispostavilo se da bi za sklad i dobre odnose godišnje trebalo otići na dva duža i dva kraća putovanja.
Seks bi na repertoaru trebao da bude prosečno pet puta nedeljno, a "volim te" dvadesetak puta u dve nedelje. Poljupce bi parovi trebalo da razmenjuju barem dva do tri puta na dan, a pomaziti se najmanje 11 puta u nedelju dana. Tu je i bavljenje hobijima, dopuštanje partneru da vas vidi u najgorem izdanju, ali i zajedničko ludovanje i nestašluci.
Parovi su spomenuli i važnost toga što pažljivo slušaju jedno drugo dok se žale na posao i šefa i da se međusobno poštuju. Bitno je, uz to, ponekad reći drugoj strani: "Ponosan sam na tebe".
Cilj studije je bio da se prikupi 50 elemenata za srećan brak.
- Čini se da je kvalitetno vreme provedeno u zajedničkim interesovanjima dobitna formula za srećan i dugotrajan brak, naravno, uz poštovanje vremena kad se svako odvojeno bavi svojim hobijem. Takođe, ovo istraživanje jasno pokazuje da nam je za uzbudljiv odnos potrebna dobra mešavina humora, privrženosti, razumevanja i interesa - rekao je Simon Tompson, izvršni direktor grupacije koja je naručila istraživanje.
- Ostali saveti koje dele parovi vrlo srećni u braku uključuju opraštanje loših navika, odlazak na spavanje u dobrim odnosima, ne u svađi, kao i tolerisanje kad je partner ponekad neraspoložen ili dosadan - dodao je on.
50 elemenata srećnog braka su:
Provoditi kvalitetno vreme zajedno.
Brinuti o partneru kad je bolestan.
Osećaj da možeš biti potpuno svoj.
Pustiti partnera da se bavi vlastitim hobijima i interesovanjima.
Gledati se međusobno i u najgorem i najboljem izdanju.
Redovno se maziti.
Poštovati partnera pred drugima.
Zajedničko redovno planiranje svega i svačega.
Osećati ponos zbog vlastitih postignuća.
Zajednički trenuci pomalo dečje neozbiljnosti.
Zajedničko istraživanje novih mesta.
Deljenje istog smisla za humor.
Zajedničko isprobavanje novih stvari.
Prisećanje važnih doživljaja.
Donošenje odluka u dogovoru s drugom stranom.
Pravedna raspodela kućnih poslova.
Pokazivanje interesa čak i kada partner govori o nečemu što ne razumete.
Opraštanje loših navika.
Ponekad raditi stvari koje partner želi, čak i ako u tome ne uživate.
Svaki dan govoriti "volim te".
Svaki dan izgovoriti "dobro jutro" i "laku noć".
Slušanje jedno drugoga dok gunđaju o poslu.
Kratka putovanja vikendom.
Uvek i partneru treba napraviti topli napitak kad ga sebi pravite.
Ne odlazite na spavanje posvađani.
"Zatvaranje očiju" kad je partner ponekad mrzovoljan.
Spremnost da gledate TV emisije koje vam se ne sviđaju.
Biti ljubazan prema svojoj i partnerovoj porodici.
Imati dobru rutinu.
Opraštanje kad partner prizna da je udario auto ili spalio peglom vašu omiljenu majicu.
Pronalaziti načine kako da nasmejete jedno drugo.
Mogućnost smejanja vlastitim svađama.
Zajedničko gledanje TV serije i verovanje partneru da neće sam pogledati koju epizodu.
Zapamtiti kada partner pominje nešto što ga zanima ili želi, pa ga kasnije usrećite time.
Potrudite se da se dobro slažete s partnerovim prijateljima.
Treba prihvatiti činjenicu da je ponekad bolje spavati odvojeno.
Birati svoje bitke.
Imati čudne šale.
Iznenaditi partnera malim poklonima, tu i tamo.
Partnera uvek treba hvaliti drugim ljudima.
Biti spreman da podeliš svoj obrok kada jedete napolju.
Govoriti međusobno "izgledaš lepo" i kada je u najgorem izdanju
Bez nelagode otići u WC jedno pred drugim.
Kupovina dodatne grickalice ili pića iako je partner rekao da to ne želi (jer već znate da će želeti vaše kad ih vidi).
Ispuštanje "gasova" jedno pred drugim bez zgražavanja i osećaja nelagode.
Ostavljanje lepih poruka jedno drugome.
Jedan od partnera je glas razuma u vezi.
Redovno donošenje čaja ili kafe u krevet.
Međusobno vređanje koje se završava smehom.
Uvek držati jedno drugome stranu, čak i kad jedan partner nije u pravu.
Izvor: 24sata.hr
Foto: Ilustracija/Freepik.com