Preterana izloženost glasnom zvuku iz slušalica može da prouzrokuje oštećenje sluha – privremeno i trajno.
Gubitak sluha izazvan glasnim zvukom je drugi najčešći uzrok senzoneuralnog gubitka sluha, nakon gubitka sluha zbog starenja.
Prema istraživanjima iz 2017. godine, oko 80 odsto mladih između 13 i 18 godina koriste slušalice oko tri sata dnevno kako bi slušali muziku.
Slušanje glasne muzike često i dugo može da dovede do oštećenja sluha tako što prouzrokuje oštećenja slušnog nerva i dela unutrašnjeg uha.
Prošlogodišnja studija je pokazala da otprilike 1.7 odsto ljudi širom sveta ima iskustva sa gubitkom sluha zbog buke, a osobe koje često koriste slušalice imaju oko 4,5 odsto veće šanse da će se kod njih razviti ovaj problem.
Prema mišljenju stručnjaka, nivo buke kojoj smemo da budemo izloženi je 85 decibela (osam sati dnevno), a sve što prelazi tu granicu može da izazove probleme.
Zdravstveni stručnjaci smatraju da čak i umerena buka koja dolazi iz slušalica tokom dužeg vremenskog perioda može da utiće na oštećenje sluha. Dakle, nije u pitanju samo jaka buka već i to koliko dugo ste izloženi zvuku.
Upozoravajući signali
Nekoliko stvari može da otkrije da je došlo do oštećenja sluha:
– zvukovi deluju prigušeno,
– teško razumete razgovor kada je oko vas buka,
– teško čujete visoke tonove,
– zvoni vam u ušima,
– tražite da vam se ponovi rečeno ili govorite glasno,
– veoma ste osetljivi na određene zvukove.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, vreme je da porazgovarate sa lekarom.
Kako spečiti probleme sa sluhom?
Neki od pristupa koji mogu da zaštite sluh su sledeći:
– smanjite nivo buke na slušalicama ispod preporučenog nivoa kako biste smanjili izloženost,
– koristite slušalice koje blokiraju spoljašnju buku, što će vam omogućiti da muziku slušate tiše,
– slušalice koje se stavljaju u uši zamenite onima koje se stavljaju preko ušiju,
– ograničite vreme upotrebe,
– redovno proveravajte stanje sluha.
Možete da kontrolišete kojem ćete nivou buke biti izloženi ne samo kada su u pitanju slušalice, već i TV ili mobilni telefon. Ako imate bilo kakve simptome upale uha, poput jakog bola ili iscetka, odmah se javite lekaru.
Koristite pauzu od slušanja muzike putem slušalica i izbegavajte glasno slušanje muzike. Ako primećujete bilo kakve probleme, svakako posetite lekara.
Izvor: Ordinacija.hr/Vijesti.me
Foto: Ilustracija/Freepik.com