Strah povezan sa fobijom mnogo je značajniji i iscrpljujući od onog koji prouzrokuje manje akutni stres ili anksioznost. Specifične fobije su zapravo prilično česte.
Većina nas uživa u jarkim bojama i prijatnom mirisu cveća. Ali, za malu grupu ljudi koja živi sa antofobijom, pogled ili čak pomisao na cveće može da izazove krajnji strah, strepnju i paniku.
Šta je antofobija?
Antofobija je vrsta fobije koja rezultira upornim i intenzivnim strahom od cveća.
- Ljudi koji se bore sa ovim mogu da se plaše svih vrsta cveća ili samo određenih vrsta - kaže Sanam Hafiz, neuropsiholog na Univerzitetu Kolumbija.
Fobije, uopšteno govoreći, mogu da se manifestuju na razne načine i često izgledaju kao stalan, nerealan i prekomerni strah od osobe, situacije, životinje, predmeta ili, kao kod antofobije, cveća. Ovi strahovi su često iracionalni, što ih i čini fobijom.
Strah povezan sa fobijom mnogo je značajniji i iscrpljujući od onog koji prouzrokuje manje akutni stres ili anksioznost. Specifične fobije su zapravo prilično česte. Nažalost, ako se ne leče, fobije mogu da poremete i svakodnevnu rutinu.
Simptomi antofobije
Najčešći simptom antofobije je anksioznost ili napad panike kad god osoba vidi ili razmišlja o cveću. Fobije, generalno, mogu da izazovu osećaj predstojeće propasti i potpune nemoći nad situacijom.
Ako se bojite cveća, možete da osetite ili iskusite bilo koji od sledećih simptoma:
– panika i strah, koji su često preterani
– uporni i nerazumni poriv ili snažna želja da se pobegne od pokretačkog događaja, osobe ili predmeta
– znojenje dlanova
– ubrzan rad srca
– ubrzano disanje
– suva usta
– mučnina
– vrtoglavica
– drhtanje celog tela
– osećaj kratkog daha
Šta prouzrokuje antofobiju?
Slično drugim fobijama, i antofobija često potiče od događaja, koji je najverovatnije traumatičan, a koji uključuje neku situaciju sa cvećem.
Dakle, osoba se ne rađa sa antofobijom i to nije genetski poremećaj, već se ista javlja nakon stresnih događaja: uboda insekta (naročito ako je osoba alergična na ubod tog insekta), alergije na cveće ili polen, neke druge stresne situacije poput smrti drage osobe koja je volela cveće ili tugovanje za osobom, a koje je uključivalo cveće (na primer sahrana).
Kako se dijagnostikuje?
Antofobiju treba da dijagnostikuje obučeni stručnjak za mentalno zdravlje koji takođe može da razvije plan lečenja procenjujući intenzitet straha i negativne efekte fobije na svakodnevni život.
Procenjuju se psički i fizički simptomi pacijenta, okidači, način ponašanja, druge bolesti, porodično stanje i bolesti u porodici, što će sve pomoći u određivanju individualnog plana lečenja.
Lečenje antofobije
Najčešće koriščeni tretmani za specifične fobije uključuju terapiju izloženosti i kognitivno bihejvioralnu terapiju (CBT), a oba su se pokazala efikasnim u smanjenju simptoma i/ili potpunom eliminisanju fobija. Često se ovi pristupi koriste zajedno.
U terapiji izloženosti, osoba koja se nosi sa antofobijom postupno je i više puta izložena izvoru svog straha u kontrolisanom, bezbednom okruženju uz podršku terapeuta.
Na primer, osobi koja se boji lala pokazaće se cvet u kontrolisanom okruženju, dok će vežbati tehnike za smanjenje straha. Intenzitet ovih iskustava se povećava kako osoba razvija zdrave veštine suočavanja. Ponekad se koriste i tretmani virtualne stvarnosti (VR).
U CBT-u, lečenje uključuje učenje novih načina gledanja na strah i podučavanje tehnika za promenu misaonih obrazaca kako bi se poremetile i transformisale fobične misli umesto da ih preplave.
Lekovi, kao što su beta-blokatori (za inhibiciju adrenalina) ili sedativi (za smanjenje teskobe), takođe se ponekad prepisuju za ublažavanje akutnih simptoma panike.
Fobija nije tabu
Strah od cveća može da se činiti glupim i iracionalnim, čak i osobi sa antofobijom. Međutim, ova fobija je vrlo stvarna za osobu koja je proživljava i može da ima značajan štetan uticaj, naročito ako traumu koju doživljavaju ismevaju ili minimiziraju oni koji je ne razumeju.
Srećom, pomoć je dostupna. Uz lečenje, mnogi ljudi sa specifičnim fobijama naučili su da se efikasno nose sa svojim strahovima i/ili ih prevladavaju i počnu da uživaju u svojim životima.
Izvor: Vijesti.me
Foto: Ilustracija/Freepik.com