Problemi s mentalnim zdravljem sve više su u porastu, a jedan od najčešćih je depresija. I dok depresija na svaku osobu utiče drugačije, postoje neke zajedničke karakteristike, i ne izgledaju sve onako kako bismo možda očekivali, objašnjavaju psihoterapeuti.
Na primer, ne plaču svi ljudi koji boluju od depresije konstantno niti su neprestano loše raspoloženi.
Pored toga, postoje i neki suptilniji znakovi koji mogu da ukažu na to da patimo od depresije. To podrazumeva:
- gubitak ili nedostatak energije;
- nemogućnost fokusiranja na određene stvari;
- pojačanu anksioznost;
- izolovanost iz društva;
- zanemarivanje lične higijene;
- probleme sa spavanjem, osoba spava manje ili više nego inače;
- razdražljivost.
Izvor: Index.hr
Foto: Ilustracija/Freepik.com