Genetika igra veliku ulogu u nasleđivanju određenih karakteristika od naših roditelja. Od DNK hromozoma zavisi koju ćemo boju očiju, kose ili oblik nosa naslediti, a osim fizičkih osobina, određeni geni odgovorni su za nasledne bolesti i poremećaje.
Evo nekih od najčešćih naslednih zdravstvenih stanja prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije američke Nacionalne biblioteke medicine.
Bolesti srca
Nije iznenađujuće da su srčane bolesti deo liste, s obzirom na to da su one vodeći uzrok smrti u SAD. Najčešći tipovi naslednih srčanih bolesti su koronarna arterijska bolest (CAD) i hipertenzija ili visoki krvni pritisak.
CAD je uzrokovan nakupljanjem plaka i holesterola na unutrašnjim zidovima arterija. Utiče na dotok krvi i kiseonika u srce. CAD se s vremenom pogoršava i jedan je od vodećih uzroka srčanih udara u SAD.
S druge strane, do visokog krvnog pritiska dolazi kada vaše srce previše radi da progura krv kroz vaše arterije.
Kako smanjiti rizik
Ako imate roditelje koji boluju od srčanih bolesti, možda imate povećani rizik od razvoja srčanih bolesti, ali možete smanjiti rizik ili barem pravilno upravljati simptomima. Neke promene načina života koje mogu pomoći uključuju zdravu ishranu, redovno vežbanje, održavanje zdrave telesne težine, ograničavanje konzumacije alkohola, izbegavanje pušenja i redovne preglede kod lekara, piše City Magazine.
Astma
Astma je bolest pluća uzrokovana okidačima kao što su alergije, zagađivači vazduha, dim, buđ, grinje, životinje… Ljudi koji imaju astmu mogu patiti od epizode stezanja u grudima, kašljanja, problema sa disanjem i zviždanja.
Kako smanjiti rizik
Ograničavanje izloženosti okidačima je najbolji način da izbegnete simptome astme. Takođe morate držati lekove pri ruci u slučaju da se pojave simptomi.
Dijabetes
Jedan od 13 ljudi u SAD ima dijabetes. Može biti uzrokovano genetskim faktorima, faktorima životne sredine i životnim stilom. Bilo da je dijabetes tipa 1 ili tipa 2, to je hronična bolest koja se mora rano otkriti i lečiti jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su slepilo, amputacija, srčana oboljenja i otkazivanje bubrega.
Kako smanjiti rizik
Deca ljudi sa dijabetesom imaju veću verovatnoću da dobiju bolest. Međutim, možete smanjiti rizik ili bolje upravljati simptomima tako što ćete jesti manje šećera i masti, održavati zdravu težinu, redovno vežbati, izbegavati stres i konsultovati se sa svojim lekarom za odgovarajuće lečenje.
Depresija
I danas, u 21. veku, naučnici i dalje istražuju nasledne faktore mentalnih stanja i poremećaja. Samo zato što neko u vašoj porodici ima depresiju ne znači da ćete i vi, ali je verovatnije da ćete je imati ako je ona kroz porodicu bila učestalija.
Rak
Rak dolazi u različitim oblicima. Uzrokuje ga nekontrolisani rast i širenje abnormalnih ćelija u određenim delovima tela. Pored izbora načina života, geni i faktori životne sredine takođe doprinose nastanku raka. Neki od najčešćih tipova raka uključuju rak pluća, dojke i prostate.
Rak pluća dovodi do najvećeg broja smrtnih slučajeva od raka i za muškarce i za žene u SAD.
Kako smanjiti rizik
Rizici i simptomi variraju u zavisnosti od vrste raka. Generalno, možete pomoći da smanjite rizik tako što ćete pratiti zdravu ishranu, redovno vežbati, izbegavati pušenje, ograničavati konzumaciju alkohola i obavljati rutinske zdravstvene provere, prenosi Tanet Health.
Izvor: City Magazine
Foto: Ilustracija/Freepik.com