Osobama koje na posao idu biciklom lekari prepisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.
Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.
Putovanje biciklom na posao dovelo je do smanjenja recepata za mentalno zdravlje više za žene nego za muškarce, prema istraživanju Univerziteta u Edinburgu – iako muškarci češće voze bicikl.
Istraživači su kombinovali podatke o 378.253 ljudi starosti od 16 do 74 godine sa škotskog popisa iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za narednih pet godina.
Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, žive u krugu od kilometar i po biciklističke staze i nisu imali recept za antidepresive na početku studije.
Istraživači su otkrili da je 15 odsto manje recepata napisano za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poređenju sa onima koji ne voze bicikl.
- Naše otkriće da ova ekonomična i održiva metoda putovanja takođe poboljšava mentalno zdravlje ukazujući na to da će politike ulaganja u biciklističke staze i podsticanje aktivnog putovanja na posao verovatno imati širok raspon. prednosti - rekao je vođa istraživanja, profesor Kris Diben, sa Škole geonauka Univerziteta u Edinburgu.
On je takođe primetio da "ovo ne samo da bi moglo da poboljša mentalno zdravlje ljudi, već bi moglo da pomogne i u smanjenju zagušenja puteva i zagađenja vazduh".
Izvor: Hina
Foto: Ilustracija/Freepik.com