Hrana & dijete
SVI ZDRAVSTVENI BENEFITI: Zbog čega bi grašak trebalo da se nađe na vašoj trpezi?
Grašak je povrće koje može da se spremi na mnogo načina, tako da biste sigurno mogli da pronađete svoju omiljenu verziju, iako ga možda ne volite.
Prednosti graška
Ovo zeleno povrće može mnogo toga da vam ponudi. Porcija od pola šolje…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koje namirnice bi osobe sa visokim krvnim pritiskom trebalo da izbegavaju, a…
Simptomi hipertenzije, pored poremećaja sna, su glavobolja, težina u potiljku, magla pred očima, vrtoglavica, zaboravnost, osetljivost na jake zvuke, kratkotrajni i prolazni bolovi u srcu, utrnulost u domalom prstu i malom prstu leve ruke,…
JEDNOSTAVNA I EFIKASNA: Skinite suvišne kilograme pomoću japanske dijete sa vodom
Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i čišćenje organizma od toksina, ali japanska dijeta sa vodom preporučuje više od toga!
Prema terapiji za gojaznost koju preporučuju u…
UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Četiri zdravstvena benefita konzumacije trešanja
Leto nam se bliži, a na tezgama se već mogu pronaći prve trešnje. Ovo ukusno voće bogato je vitaminima i mineralima, te višestruko doprinosi zdravlju i lepoti.
Trešnje su odličan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i…
NAUČNICI TVRDE: Vegetarijanci u manjem riziku od kancera u odnosu na osobe koje jedu meso
Vegetarijanci imaju 14 odsto manje šansa da razviju karcinom od ljudi koji jedu meso, rezultati su velike studije koja povezuje konzumiranje mesa sa povećanim rizikom od ove bolesti.
Tim istraživača sa Univerziteta u Oksfordu analizirao…
ZA DUGOVEČNOST: Magnezijum dijeta omogućava da izgubite suvišne kilograme i ojačate kosti
Za muškarce, kritične godine su četrdesete. Upravo u ovom periodu dolazi do velike smrtnosti ljudi, a razlog su moždani i srčani udar. Ispostavilo se da telo u ovim godinama žudi za magnezijumom.
Naučnici su otkrili važnu činjenicu, da…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Nekoliko začina snižavaju visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak jedan je od sedam faktora koji doprinose bolestima srca. Verovatno ste upoznati sa tim da je ishrana siromašna natrijumom i bogata kalijumom važna za snižavanje krvnog pritika, ali ispostavilo se da u tome mogu da…
IZMENJEN REŽIM ISHRANE JE KLJUČ: Veganska dijeta može ublažiti bol i otoke izazvane reumatoidnim…
Izmenjen režim ishrane kod osoba obolelih od reumatoidnog artritisa za rezultat je imao gubitak kilograma, ali i smanjenje bolova i otoka na zglobovima.
Procenjuje se da svaki četvrti građanin Evrope boluje od nekog oblika zapaljenskog…
UMIRITE ŽELUDAC: Pet namirnica smanjuju nadutost, gorušicu i regulišu kiselinu
Problemi sa digestivnim traktom i varenjem su sve češći - sve više ljudi pati od kiseline i gorušice, nadutosti, gasova i ostalih problema. Stres, neredovna i nepravilna ishrana i manjak fizičke aktivnosti mogu dovesti do ovih problema.…
Najbolji recepti za home made sladoled
U susret letu i sve toplijim danima, najslađe osveženje dolazi nam pravo iz zamrzivača i to naravno u obliku sladoleda. Kako bismo uvek imali nadohvat ruke najukusniju kvalitetniju verziju ove hladne poslastice predlažemo vam tri…