Zdravlje & fitness
PANDEMIJA KORONAVIRUSA USKRAĆUJE ISKAZIVANJE VAŽNIH EMOCIJA: Koliko nam nedostaje zagrljaj?
Nekada su se pisala pisma, zatim je usledilo doba SMS poruka i elektronske pošte, da bi danas video poziv postao nezamenljiv. Iako je reč o praktičnom vidu komunikacije koji je vremenom usavršen, nakon godinu dana pandemije, jasno je da on…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koliko često treba menjati i prati pidžamu
Obično o pranju pidžama ne razmišljamo, taj podatak deluje nam nevažno, ali stručnjaci imaju savet i poruku koliko je to značajno.
Stručnjak za modni marketing britanskog brenda "Ice Wear" Harpa Gretarsdotir, istakla je da je pidžama…
VAŽNA JE PAŽNJA: Pranje posuđa – svakodnevna aktivnost koja jača mozak
Kada perete posuđe, potpuno ste usredsređeni na zadatak koji vam stoji na raspolaganju. Multitasking je ovde gotovo nemoguć, pa je zbog toga ova aktivnost dobra za mozak jer drži pažnju.
Neurolozi Din i Ajša Šerzaj kažu da je razvijanje…
JEFTINA I JEDNOSTAVNA METODA: Gubitak čula mirisa posle kovida može se izlečiti "treniranjem nosa"
Njuškanje najmanje četiri različita mirisa, dva puta dnevno tokom nekoliko meseci, ocenjeno je kao jeftina terapija za gubitak čula mirisa nakon kovida i, što je najvažnije, bez neželjenih dejstava.
Oboleli od kovida-19 koji su iskusili…
REŠITE SE BESA: Dobre i loše strane terapije vrištanjem
Terapija vrištanjem jedna je od metoda smirivanja. Kada aktivno vičete - izbacujete iz sebe svoju tugu, frustraciju i bes, umesto da sve to zadržavate u sebi.
Ako ste se ikad osetili toliko iznervirano da ste poželeli da razbijete nešto…
IZBEGAVAJTE IH: Često korišćenje slamčica može da dovede do brojnih zdravstvenih problema
Nema štete ako povremeno koristite slamčicu za svoje omiljeno piće, ali ako vam je to svakodnevna navika, moglo bi da dođe do nadimanja ili stvaranja gasova, ali i do propadanja zuba.
Zabavne, šarene i simpatične slamčice za pića nisu…
OBRATITE PAŽNJU: Znakovi dehidratacije kojih često nismo svesni
Kako su nam topli dani sve bliži, pravo je vreme da obratimo pažnju na naše navike u vezi sa hidratacijom.
Naravno, konzumiranje dovoljne količine važno je bez obzira na godišnje doba, ali obično se znojimo više kada je toplije vreme.…
POSLEDICE KORONAVIRUSA: Svaka treća osoba posle preležanog kovida-19 ima neurološke ili psihološke…
Svaki treći pacijent koji je imao kovid-19 imao je i psihološke ili neurološke probleme tokom šest meseci, pokazala je studija.
Istraživači su otkrili da je 34 odsto pacijenata koji su preživeli kovid-19 dobilo dijagnozu neurološkog ili…
KADA JE VREME ZA PREDAH: Telu je potreban odmor od intenzivnih treninga
Za sve one koji vole da vežbaju, važno je da znaju da je telu potreban odmor, pogotovo nakon intenzivnih treninga. To ne znači da ste lenji već da mišićima treba oporavak.
Odnos prema vežbanju kod većine ljudi varira, od dana do dana.…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koliko često treba menjati četkicu za zube?
Redovna briga o zubima štiti zdravlje čitavog organizma. Redovne posete zubara, pranje zuba posle svakog obroka, korišćenje zubnog konca, sve je to važno, ali ne treba zaboraviti ni četkicu za zube, kao i njenu redovnu zamenu.
Četkice za…