Zdravlje & fitness

UZ POMOĆ LOPTE: Vežbe protiv bolova u leđima

Bolovi u donjem delu leđa, ramenima i vratu su postali gotovo uobičajeni za one koji veći deo dana sede za računarom. Razlog je opterećenje leđnih mišića koji se predugo vremena nalaze u istoj poziciji, a problem sa bolom postaje izraženiji…