Zdravlje & fitness
PROKRASTINACIJA NIJE LENJOST: Odlaganje odluke kao problem
Pojam prokrastinacija u vezi je sa voljnom aktivnošću u kojoj osoba, iako svesna negativnih posledica, odlaže ono što treba da uradi: ne uči, ne menja besmisleni posao, ostaje u lošoj vezi
Sve češće čujemo pojam prokrastinacija u javnom…
PRIMENITE NEKOLIKO TRIKOVA: Kako ostaviti pušenje?
Kako ostaviti pušenje pitanje je svakog ko konzumira cigarete. Do sada sigurno znate koliko pušenje negativno utiče na zdravlje. Ako ste pokušavali da ostavite cigarete, znate da to nije jednostavan proces.
Na samom početku odvikavanja…
LEK IZ PRIRODE: Kokosovo i suncokretovo ulje u službi zdravlja zuba i desni
Većina nas ne može da zamisli kako bi život izgledao bez svakodnevnog pranja zuba. Međutim, ta praksa je relativno nova, jer je četkica za zube sa najlonskim vlaknima postala deo domaćinstava tek kasnih tridesetih godina prošlog veka.…
SEKS KAO LEK: Koji su zdravstveni benefiti vođenja ljubavi?
Seksualni odnosi jesu važan faktor našeg života, a u kakvoj su vezi seks i zdravlje, otkrivamo vam u nastavku teksta.
Seks i seksualnost deo su života, a pored glavnog cilja - reprodukcije, seks utiče na intimnost i zadovoljstvo.…
LOŠA PRIPREMA ZA PREDSTOJEĆI DAN: Odlaganje alarma ujutru može da šteti srcu
Istraživanje je pokazalo da je kvalitetan, čvrst san bolji za zdravlje od dremanja koje svakih deset minuta prekida alarm.
Istraživači sa "Notre Dame University" u SAD otkrili su da ljudi koji se bude nakon više alarma imaju veću…
UBLAŽITE UMOR, POBOLJŠAJTE VID: Koji su benefiti očne joge?
Očna joga predstavlja pokrete koji za cilj imaju da ojačaju očne mišiće. Oni koji je praktikuju nadaju se da će im pomoći da poprave vid, smanje simptome suvih očiju i tenziju očnog mišića.
Iako ne postoje naučni dokazi koji podržavaju…
GINEKOLOZI OTKRIVAJU: Zašto je opasno ostati u mokrom kupaćem kostimu?
U uslovima koji povećavaju vlažnost kože i sluzokože, kao što je leti mokar kupaći kostim, može da dođe do infekcije intimnih delova tela, naročito spoljašnjeg dela i materice – upozoravaju ginekolozi.
Upala bešike, gljivične infekcije i…
FAKTORI RIZIKA SU BROJNI: Kako prepoznati alergije i da li ih je moguće izlečiti?
Alergijski rinitis predstavlja preosetljivost na supstance koji se prirodno nalaze u našoj okolini i bezopasne su za osobe koje nisu alergične. Tu najčešće spadaju prašina, grinje ili poleni trave, drveća i korova.
Alergijski rinitis je…
LOŠA NAVIKA: Dugo sedenje u toaletu dovodi do zdravstvenih problema
Nedavno istraživanje pokazalo je da Britanci provedu u proseku tri i po sata nedeljno sedeći u toaletu. Prosečna osoba provede pet minuta u toaletu u jednom danu i ode u kupatilo između četiri i sedam puta dnevno.
Klinika Mejo upozorava…
PET KLJUČNIH BENEFITA: Koje su zdravstvene prednosti vožnje bicikla?
Razmišljate o tome da u svoj raspored aktivnosti ubacite vožnju biciklom? Donesite pozitivnu odluku jer će zahvaljujući tome vaše telo "profitirati".
Medicinski fakultet univerziteta Harvard na svojoj stranici izdvojio je pet važnih…