Voće i povrće narančaste boje, koje je bogato beta-karotenom, štiti spermatazoide, odnosno oštećećenja njihove DNK. Ispostavilo se da na tom spisku prednjači šargarepa, koja, kako ističu naučnici na Harvardu, ima najveći uticaj na zdravlje sperme.
Analiziran je kvalitet sperme više od 200 muškaraca, sa posebnim osvrtom na njihove prehrambene navike. Zaključeno je da oni koji su uneli više antioksidanata iz šargarepe, a posebno vitamina A, mogu značajno poboljšati šanse da postanu očevi.
Zajvaljujući šargarepi pokretljivost spermatozoida uvećana je za osam posto, zbog čega oni mogu lakše da oplode jajnu ćeliju.
Naučnici su analizirali i uticaj drugog voća i povrća na spermu. Utvrđeno je da krompir i lubenica deluju na kvalitet i ukupni broj, dok paradajz smanjuje broj abnormalnih spermatozoida.
Izvor: NOVOSTI